1. Berdiri dengan kaki terpisah, siku kanan ditekuk, tangan kiri menekuk spring, kemudian siku kiri ditekuk, tangan kanan menekuk spring.
2. Luruskan tangan Anda dan tekuk spring, kemudian perlahan-lahan lepaskan. Ulangi beberapa kali
3. Tekuk spring ke depan dan perlahan-lahan lepaskan tangan.
4. Tekuk tubuh Anda ke bawah dan tekuk tangan Anda dengan spring.
5. Dengan tangan di belakang Anda, pegang spring dengan erat dan kemudian luruskan dan perlahan-lahan tekuk spring.
Diperbuat daripada dawai dan spring logam berkualiti tinggi
Penutup ABS pada sendi untuk mengelakkan kecederaan dari spring.
Saiz yang ideal untuk digunakan di mana-mana dan pada bila-bila masa
Idea hadiah yang fantastik untuk pasangan atau rakan-rakan anda
Pegangan ABS untuk cengkaman yang baik, reka bentuk tidak mudah tergelincir.
Ideal untuk melatih pergelangan tangan, lengan bawah, dada, lengan dan bahu anda.
Muscle Stylist
Pereka Otot
PETUNJUK PENGGUNAAN
Spesifikasi:
Bahan: Baja spring
Fungsi: Latihan kekuatan
Jantina: Lelaki, Perempuan
Julat Umur yang Sesuai: Dewasa
Ciri-ciri: Mudah, kukuh, tahan lama, tahan lama.
Jenis: 30KG/50KG